𝐏𝐄𝐑𝐅𝐄𝐂𝐓 𝐄𝐗𝐄𝐂𝐔𝐓𝐈𝐎𝐍 𝐀𝐂𝐀𝐃𝐄𝐌𝐘 𝐢𝐧 @palestra_bodymind Non è solo allenamento. È metodo. È tecnica. È precisione. Quante volte ti alleni… ma senza sapere se stai eseguendo davvero nel modo corretto? Alla BodyMind nasce un percorso dedicato a chi vuole fare un salto di livello: ✔ Biomeccanica del movimento ✔ Correzione dei principali errori ✔ Varianti ed evoluzioni degli esercizi ✔ Concetti di base di anatomia e fisiologia Perché il risultato non dipende

I 𝐅𝐀𝐍𝐓𝐀𝐒𝐓𝐈𝐂𝐈 𝟒 del Group Cycling BodyMind 🔥 Quattro istruttori. Quattro stili diversi. Un’unica energia che gira forte, sempre. 🚴‍♂️ Alessio Masi Oltre 20 anni di Indoor Cycling, certificazioni di alto livello e un approccio diretto, concreto, che punta dritto al risultato. Ritmo, intensità e coinvolgimento puro. 🚴‍♀️ Paola Guidi Esperienza, solidità e carisma. Più di 25 anni nel mondo dell’Indoor Cycling e punto di riferimento BodyMind fin dal primo giorno. Liv

𝐖𝐈𝐍𝐓𝐄𝐑 𝐑𝐄𝐋𝐄𝐀𝐒𝐄 @palestra_bodymind 🔥 19 | 20 | 21 Gennaio Presentazione dei nuovi corsi. È il momento giusto per rimettersi in movimento e scoprire tutte le novità Bodymind: allenamenti rinnovati, nuove energie, nuovi stimoli. Prenotati subito 📍 BodyMind Centro Sportivo – Montecarlo (LU) 📞 0583 278656 ✉️ info@body-mind.it 🌐 www.body-mind.it 👉 Porta un amico e vivi l’esperienza Bodymind. Il cambiamento inizia adesso. #bodymindmontecarlo #Bodymindcentrosportiv

𝐄𝐐𝐔𝐈𝐋𝐈𝐁𝐑𝐈𝐎 𝐓𝐑𝐀 𝐂𝐎𝐑𝐏𝐎 𝐄 𝐌𝐄𝐍𝐓𝐄 🧘🏻‍♂️ In questo periodo dell’anno è facile sentirsi più stanchi, meno concentrati e con poca voglia di allenarsi. Spesso non è l’allenamento il problema, ma il recupero. Dormire bene, respirare in modo corretto e concedersi momenti di pausa attiva sono parte integrante del percorso di allenamento. Un corpo che recupera è un corpo che migliora, si protegge dagli infortuni e risponde meglio agli stimoli. Allenarsi non sign

🎄 Natale sì, sensi di colpa no 🚫 Le feste sono un momento di convivialità, famiglia e relax. Godersi un pranzo in più o un dolce tradizionale non compromette il tuo percorso. Quello che fa davvero la differenza è l’equilibrio nel tempo, non il singolo pasto. Alcuni consigli semplici per vivere il Natale in modo intelligente: • Mangia con calma e ascolta il senso di sazietà • Non saltare i pasti “per compensare” • Bevi acqua durante la giornata • Inserisci sempre una quo

𝐈𝐋 𝐍𝐀𝐓𝐀𝐋𝐄 𝐄̀' 𝐀𝐋𝐋𝐄 𝐏𝐎𝐑𝐓𝐄… e il regalo perfetto sei TU! 🎄 Quest’anno sotto l’albero mettici benessere, energia e motivazione: noi pensiamo al resto 😉 🎁 PROMO NATALE BODYMIND ➡️ Acquista 6 MESI e te ne regaliamo 3 GRATIS! Solo per un periodo limitato, fino a esaurimento posti. Perché approfittarne? ✅ Ingresso libero tutti i giorni illimitato ✅ Macchinari di ultima generazione ✅ Istruttori qualificati e sempre presenti ✅ Ambiente positivo e motivante 👉 Chi

🏆 Campioni del Torneo di Pallavolo 2025! Complimenti alla nostra squadra BodyMind che ieri sera ha conquistato la vittoria finale del torneo, dopo un percorso iniziato a novembre! Bravissimi ragazzi!

È arrivata l’offerta più potente dell’anno. Se stai aspettando il momento giusto per rimetterti in forma… è adesso! 𝟕 𝐌𝐄𝐒𝐈 + 𝟑 𝐎𝐌𝐀𝐆𝐆𝐈𝐎 Più tempo per allenarti. Più risultati. Zero scuse. Allenati in un centro che mette al primo posto il tuo benessere, con ambiente top e professionisti qualificati. Corri in reception e scopri tutte le promo 𝐁𝐥𝐚𝐜𝐤 𝐅𝐫𝐢𝐝𝐚𝐲! Valida solo per pochissimi giorni… e poi 𝐒𝐓𝐎𝐏. 📍 BodyMind Centro Sportivo – Montecarlo (LU) ☎️

𝐕𝐚𝐥𝐮𝐭𝐚𝐳𝐢𝐨𝐧𝐞 𝐟𝐮𝐧𝐳𝐢𝐨𝐧𝐚𝐥𝐞 𝐞 𝐫𝐢𝐞𝐝𝐮𝐜𝐚𝐳𝐢𝐨𝐧𝐞 𝐝𝐞𝐥 𝐩𝐚𝐯𝐢𝐦𝐞𝐧𝐭𝐨 𝐩𝐞𝐥𝐯𝐢𝐜𝐨. Un percorso dedicato al benessere e alla consapevolezza del proprio corpo. Attraverso esercizi mirati e personalizzati, la rieducazione del pavimento pelvico aiuta a: ✅ Migliorare il controllo e la forza muscolare ✅ Prevenire e trattare disturbi uro-ginecologici ✅ Recuperare dopo il parto o interventi chirurgici ✅ Migliorare postura e qualità della vita ✅ Miglior

Bodymind Karate Team , di località Gossi, tra Altopascio e Montecarlo, si presenterà al prossimo campionato italiano categoria "Junior", con cinque atleti. Dopo la bella prova con ben undici convocati nella prova CTR in Slovenia e i buoni risultati ai campionati italiani Under 14 – con Bellizzi, Azzena, Iacob, Puca e Picari – , il team allenato da Riccardo Montini si è distinto alle qualificazioni regionali in vista delle gare valide per il tricolore, categoria "Junior", in