Esercizi cardiovascolari, spesso chiamati semplicemente “cardio” sono attività fisiche che aumentano l’efficienza cardiovascolare. Questi...

- 𝐒𝐚𝐛𝐚𝐭𝐨 𝟐𝟔 𝐎𝐭𝐭𝐨𝐛𝐫𝐞 𝐨𝐫𝐞 𝟏𝟏:𝟎𝟎 𝐋𝐞𝐬𝐌𝐢𝐥𝐥𝐬 𝐁𝐎𝐃𝐘𝐏𝐔𝐌𝐏  - 𝐃𝐨𝐦𝐞𝐧𝐢𝐜𝐚 𝟐𝟕 𝐎𝐭𝐭𝐨𝐛𝐫𝐞 𝐨𝐫𝐞...

#𝟐𝟎𝐀𝐧𝐧𝐢𝐝𝐢𝐛𝐨𝐝𝐲𝐦𝐢𝐧𝐝  𝟏𝟓 | 𝟏𝟏 | 𝟐𝟎𝟐𝟒 ore 𝟐𝟎:𝟏𝟓 Ristornate La Filanda 𝘊𝘰𝘭𝘭𝘰𝘥𝘪  𝐁𝐢𝐠𝐥𝐢𝐞𝐭𝐭𝐢...

𝐏𝐫𝐨𝐦𝐨 𝟒 𝐌𝐄𝐒𝐈 + 𝟐 𝐎𝐌𝐀𝐆𝐆𝐈𝐎 𝘼𝙏𝙏𝙄𝙑𝘼𝘽𝙄𝙇𝙀 𝙀𝙉𝙏𝙍𝙊 𝙄𝙇 𝟗 𝐎𝐓𝐓𝐎𝐁𝐑𝐄  𝐀𝐜𝐜𝐞𝐬𝐬𝐨 𝐢𝐥𝐥𝐢𝐦𝐢𝐭𝐚𝐭𝐨...

𝐑𝐢𝐥𝐚𝐧𝐜𝐢𝐚 𝐥𝐚 𝐭𝐮𝐚 𝐟𝐨𝐫𝐦𝐚! 𝐑𝐞𝐢𝐧𝐯𝐞𝐧𝐭𝐚 𝐢𝐥 𝐭𝐮𝐨 𝐟𝐢𝐭𝐞𝐧𝐬𝐬! 𝟩. 𝟪. 𝟫. 𝖮𝗍𝗍𝗈𝖻𝗋𝖾 | 𝖱𝗂𝗅𝖺𝗇𝖼𝗂𝗈...

L’allenamento della forza, noto anche come allenamento contro resistenza, è essenziale per costruire muscoli, migliorare la densità...

𝘼 𝙎𝙚𝙩𝙩𝙚𝙢𝙗𝙧𝙚.. 𝐑𝐈𝐓𝐎𝐑𝐍𝐎 𝐈𝐍 𝐁𝐎𝐃𝐘𝐌𝐈𝐍𝐃    𝐏𝐫𝐨𝐦𝐨 𝟒+𝟐 Attivabile entro il 30 Settembre. #bodymindmontecarlo ...

Aumento del consumo energetico e ottimizzazione del dimagrimento: associata alla giusta dieta, la pratica di Zumba può favorire la...

𝘼𝙏𝙏𝙄𝙑𝘼𝘽𝙄𝙇𝙀 𝙀𝙉𝙏𝙍𝙊 𝙄𝙇 𝟏𝟓 𝐒𝐄𝐓𝐓𝐄𝐌𝐁𝐑𝐄 𝙁𝙄𝙉𝙊 𝘼𝘿 𝙀𝙎𝘼𝙐𝙍𝙄𝙈𝙀𝙉𝙏𝙊 𝙋𝙊𝙎𝙏𝙄  𝐀𝐜𝐜𝐞𝐬𝐬𝐨...

Esercizi cardiovascolari, spesso chiamati semplicemente “cardio” sono attività fisiche che aumentano l’efficienza cardiovascolare. Questi...

𝐏𝐫𝐨𝐦𝐨 𝟐 𝐌𝐄𝐒𝐈 + 𝟐 𝐎𝐌𝐀𝐆𝐆𝐈𝐎 𝘼𝙏𝙏𝙄𝙑𝘼𝘽𝙄𝙇𝙀 𝙀𝙉𝙏𝙍𝙊 𝙄𝙇 𝟑𝟏 𝘼𝙂𝙊𝙎𝙏𝙊 𝙁𝙄𝙉𝙊 𝘼𝘿 𝙀𝙎𝘼𝙐𝙍𝙄𝙈𝙀𝙉𝙏𝙊...

𝐆𝐫𝐨𝐮𝐩 𝐂𝐲𝐜𝐢𝐧𝐠® in @palestra_bodymind  è la consolidata disciplina che soddisfa gli appassionati del settore, gratifica i Club e...

𝘊𝘩𝘪𝘶𝘴𝘶𝘳𝘢 𝘌𝘴𝘵𝘪𝘷𝘢 @palestra_bodymind   𝘥𝘢𝘭 𝟭𝟮 𝘢𝘭 𝟭𝟴 𝘈𝘨𝘰𝘴𝘵𝘰. 𝗕𝘂𝗼𝗻𝗲 𝗙𝗲𝗿𝗶𝗲 𝗮 𝗧𝘂𝘁𝘁𝗶!!!...

E’ appena finita la stagione agonistica del tuo sport ma non vuoi fermarti aspettando settembre? Noi abbiamo la soluzione giusta per te!...

𝐓𝐑𝐄𝐊𝐊𝐌𝐈𝐋𝐋 | @palestra_bodymind  è un programma di allenamento studiato con lo scopo di ripercorrere, in versione indoor, tutti...

𝐀𝐛𝐛𝐨𝐧𝐚𝐭𝐢 𝐨𝐫𝐚  𝐄 𝐠𝐨𝐝𝐢𝐭𝐢 𝐥'𝐞𝐬𝐭𝐚𝐭𝐞 𝐆𝐑𝐀𝐓𝐈𝐒! 𝟏𝟐 𝐌𝐄𝐒𝐈 + 𝟐 𝐎𝐌𝐀𝐆𝐆𝐈𝐎 𝐂𝐨𝐬𝐚 𝐚𝐬𝐩𝐞𝐭𝐭𝐢?...