Strong

Ballare è uno dei modi più divertenti per tenersi in forma e proprio per questo, negli anni, si sono sviluppate diverse discipline che coniugano i movimenti della danza con quelli del fitness.

L'ultimo nato appartenente a questa tendenza è lo Strong Nation™, un allenamento cardio ad alta intensità che al ritmo di una musica coinvolgente promette di far bruciare diverse calorie e di tonificare ogni muscolo corporeo.

Nato dagli stessi creatori della celebre Zumba, deve il proprio successo anche ai molti esempi di allenamento postati su Instagram dalla campionessa di fitness, modella e influencer Michelle Lewis, ambassador di questa novità fitness.