Zumba

Qui l’allenamento non si conta. Si balla.

Salsa. Reggaeton. Cumbia. Merengue.

La musica parte e per il resto della lezione smetti quasi di pensare di essere lì per allenarti.

Zumba Fitness combina ritmi latini e internazionali con coreografie semplici da seguire e movimenti cardio a diversa intensità.

Mentre balli, il corpo lavora: migliori coordinazione, tono e resistenza e continui a muoverti seguendo l’energia del gruppo.

È fitness, ma ha tutta un’altra sensazione.

Non sai ballare? Perfetto.
Non è quello che serve. Bastano voglia di muoversi e lasciarsi trasportare dal ritmo.