Body Pump

Il bilanciere. La musica. Tutto il corpo.

BODY PUMP è il celebre allenamento Les Mills che porta il bilanciere al centro di una sessione completa, dinamica e ad alta intensità.

La musica scandisce ogni fase della lezione mentre un istruttore certificato LesMills ti guida attraverso un lavoro che coinvolge tutti i principali gruppi muscolari.

Ill movimento è condiviso, ma l’intensità è personale.

Sei tu a scegliere il carico e ad adattare l’allenamento al tuo livello, aumentando progressivamente la sfida lezione dopo lezione.

Forza, tonificazione ed energia si incontrano in un format capace di trasformare il lavoro con il bilanciere in un’esperienza di gruppo personalizzata.

Non devi essere già in forma per iniziare. Il carico lo scegli tu.