Aqua Tonus

Tutto il corpo contro una resistenza che ti circonda.

Aquatonus è un allenamento completo di cardio e tonificazione che utilizza l’acqua e piccoli attrezzi per intensificare il lavoro muscolare.

Braccia, gambe, glutei e addome vengono coinvolti attraverso esercizi mirati alternati a fasi più dinamiche.

In acqua la resistenza non arriva da una sola direzione.

Ti circonda.

Ogni movimento deve attraversarla, permettendo di aumentare il lavoro muscolare senza introdurre gli stessi impatti di molti esercizi eseguiti a terra.

Adatto a tutti i livelli, anche a chi cerca un allenamento tonificante ma delicato sul corpo.