Acquagym

Un classico lo diventa per un motivo.

Acquagym è uno dei format più conosciuti del fitness in piscina perché combina movimento, tonificazione e mobilità in un ambiente accessibile e a basso impatto.

Esercizi a corpo libero, pesetti galleggianti, noodle e piccoli attrezzi permettono di coinvolgere progressivamente tutti i principali gruppi muscolari.

L’acqua crea resistenza mentre il galleggiamento ammortizza il movimento, rendendo possibile un lavoro efficace ma delicato sulle articolazioni.

Tutte le età. Tutti i livelli.

Anche per chi non sa nuotare o sta tornando gradualmente a muoversi.

Qui l’acqua accompagna. Non ostacola.