SALA ATTREZZI

SALA ATTREZZI

 

In sala attrezzi si accede con scarpe ginniche pulite e un Asciugamano da utilizzare sulle panche e gli attrezzi vari.

Troverete Trainer competenti che vi seguiranno sul vostro Allenamento con programmi personalizzati sulla piattaforma “Mywelness” di Technogym.

E’ possibile richiedere servizio aggiuntivo di Personal Trainer qualora si volesse un lavoro maggiormente mirato.

Sono previsti controlli periodici con test impedenziometrico e ”meeting fitness” previo appuntamento.

Sono inoltre previsti corsi di attività funzionale con istruttore sulla multistazione “Omnia” con il seguente orario:

Lunedì:
ore 17,30 (15 minuti di addominali)
ore 18,30 (15 minuti di glutei)
ore 19,30 (30 minuti multi esercizi)

Martedì:
ore 17,30 (30 minuti multi esercizi)
ore 18,00 (15 minuti di glutei)

Mercoledì:
ore 17,30 (15 minuti di addome)
ore 18,30 (15 minuti di glutei)
ore 19,30 (30 minuti multi esercizi)

Giovedì: 
ore 18,30 (15 minuti di addome)
ore 19,30 (30 minuti multi esercizi)

Venerdì:
ore 17,30 (30 minuti multi esercizi)
ore 18,30 (15 minuti di glutei)
ore 19,30 (15 minuti di addome

E’ inoltre possibile allenarsi con il Trainer sulla postazione esterna “La Gabbia” con percorsi aerei e al suolo con allenamenti mirati in stile “Obstacle Course Run”.