Piscina
Acquaticità 0-36 mesi: Apprendimento delle tecniche natatorie di base per neonati 0-36 mesi. |
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Acquaticità 3-6 anni: Apprendimento delle tecniche natatorie di base per bambini 3-6 anni. |
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Acquaticità adulti: Apprendimento delle tecniche natatorie di base per persone adulte. |
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Acqua aerobik: Movimenti coreografici a tempo di musica particolarmente mirati alla tonificazione generale. |
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Acquaboxe: Ginnastica in acqua a tempo di musica con attrezzature specifiche e simulazione dei movimenti della boxe. |
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Acquadynamic (LesMills): L'allenamento più dinamico e completo concepito in piscina: coreografie divertenti a tempo di musica dove si eseguono esercizi di resistenza |
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Acquafit: Attività allenante per la mobilità, la forza, coordinazione e resistenza. |
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AcquaFluid Pilates: |
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Acqua Gag: Tonificazione gambe, addome e glutei. |
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Acquagym: Ginnastica in acqua a tempo di musica con l’uso di attrezzature specifiche. |
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Acqua Tonic: Ginnastica in acqua dove viene sollecitata tutta la muscolatura del corpo con esercizi specifici per gli arti superiori, inferiori e per il corpo. |
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Acquatrekking: |
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Ginnastica dolce |
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Ginnastica vertebrale |
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Hidrobike: Esercizi di tonificazione su bike in acqua con l’obiettivo di migliorare il sistema cardio-circolatorio. |
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Hidrocircuit: Allenamento in acqua a circuito. |
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Hidromix: Abbinamento di esercizi coreografici e tonificanti con l’uso di vari attrezzi. |
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Mixstep: Tonificazione e divertimento con lo step acquatico. |
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Risveglio muscolare |